المزاج
اختبار اضطرابات الأكل
يعتمد هذا الاختبار على مقياس EAT-7 المُتحقَّق منه في دراسات سعودية ولبنانية. يُقيّم مواقف وسلوكيات الأكل التي قد تشير إلى اضطرابات في الأكل. أجب بصدق بناءً على الشهر الماضي.
قبل أن تبدأ
المصدر: EAT-7 (Eating Attitudes Test) — Garner & Garfinkel, 1982 · المصدر العلمي ↗
هذا الاختبار أداة للتوعية الذاتية وليس تشخيصاً طبياً. النتائج سرية تماماً ولا تُحفظ على أي خادم.
أسئلة شائعة
ما هو اضطرابات الأكل وأعراضها؟
اضطرابات الأكل أنماط سلوكية وعاطفية مضطربة تجاه الطعام والوزن والجسم. تشمل طيفاً واسعاً من السلوكيات وقد تؤثر بشكل خطير على الصحة الجسدية والنفسية. الاكتشاف المبكر والدعم المتخصص يُحدثان فارقاً كبيراً في مسار التعافي.
ما الذي يقيسه اختبار اضطرابات الأكل؟
يعتمد هذا الاختبار على مقياس EAT-7 المُتحقَّق منه في دراسات سعودية ولبنانية. يُقيّم مواقف وسلوكيات الأكل التي قد تشير إلى اضطرابات في الأكل. أجب بصدق بناءً على الشهر الماضي.
كم يستغرق اختبار اضطرابات الأكل؟
يستغرق الاختبار 2 دقائق تقريباً ويتضمن 7 سؤالاً.
هل هذا الاختبار تشخيص طبي؟
لا، الاختبار أداة للتوعية الذاتية فقط ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً أو بديلاً عن استشارة متخصص. إذا كنت قلقاً على صحتك النفسية، يُنصح بالتحدث مع طبيب أو معالج نفسي.
هل نتائجي سرية؟
نعم، الاختبار سري تماماً. لا تُحفظ أي بيانات على خوادمنا ولا نطلب أي تسجيل أو بريد إلكتروني. نتائجك تبقى في متصفحك فقط.
كيف أفسّر نتيجتي؟
تتراوح درجات هذا الاختبار بين 0 و21. إليك ما تعنيه كل درجة:ستظهر لك التفسير التفصيلي والتوصيات الخاصة بدرجتك مباشرة بعد إكمال الاختبار.
متى يجب أن أطلب المساعدة المتخصصة؟
إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين، أو أثّرت على عملك وعلاقاتك ونشاطك اليومي، أو شعرت بأفكار سلبية متكررة — فهذه إشارة للتحدث مع طبيب أو معالج نفسي. طلب المساعدة قوة وليس ضعفاً.